Børne Yoga

Børne Yoga Holdet er for 9-12 årige og et forløb for både drenge og piger, hvor vi skal have det sjovt, lege og hvor alle kan være med.

Forløbet bliver tilpasset det enkelte hold og de børn, som deltager.

 

  • I børneyogaen lærer vi at mærke egen krop, at blive bevidste om den og vores indre verden.

 

  • Vi lærer at finde energien og roen i os selv. Her kobles krop, tanker og sind sammen gennem bl.a. yogaøvelser, mantraer og åndedrætsøvelser. Der vil være guidede drømmerejser, samarbejdsøvelser og fokus på, at vi alle har stor værdi.

 

  • I en travl hverdag for børnene er yogaen en mulighed for en pause. En pause hvor vi er tilstede i nuet og hvor vi mærker og lytter til os selv. Der bliver grobund for en større selvindsigt, større selvværd og større kropsbevidsthed.

 

  • Yogaen er med til at skabe balance i hverdagen og giver børnene redskaber med ud i livet.

 

  • Yoga er et fællesskab, hvor alle kan være med og hvor alle er meget velkomne.

Næste forløb:

  • Sandsynligvis januar 2023
  • Opdatering via Nyhedsbreve, her på siden og via FB og Instagram, så snart vi har nogle konkrete informationer.

 

Underviser: Janni Reinholdt, pædagog, inklusionsvejleder og yogaunderviser.

 

Tilmelding:

  • Ikke muligt på nuværende tidspunkt.

 

Du er selvfølgelig altid velkommen til at kontakte os uforpligtende ved uddybende spørgsmål.

Book Online, mail eller tlf.

Ring gerne for en uforpligtende snak eller skriv til os – det kan blive første skridt imod at opnå DIT / DINE mål.