Diverse workshops

De fleste af vores workshops afspejler de holdforløb, vi har her i FysioHuset Nyborg. Så med disse workshops har du også en mulighed for at snuse lidt til de mange muligheder, inden du evt. tilmelder dig til et fast holdtræningsforløb.

 

Siden her opdateres løbende med nye Workshops i mange forskellige afskygninger.

Vi håber, at se dig her i FysioHuset Nyborg til nogle hyggelige timer.

December 2022:

 

Funktionel Træning i Laden

Søndag d. 11.12.22 kl. 8.30-9.30 

Vi mødes i de rå lokaler i Laden på Gasværksvej 2 (kør ind i gården) og giver den gas med funktionel styrke- og stabilitetstræning med egen kropsvægt og enkle redskaber som ’modstand’, konditionstræning, mobiliseringsøvelser, grin & hyggeligt sammenhold.

Fys. Louise Tillitz glæder sig til at byde indenfor til en top hyggelig og energisk start på dagen!

Alle er velkomne uanset niveau!

Pris: 100,- pr. deltager

Bindende tilmelding. Beløbet refunderes, hvis der er for få deltagere.

Tilmelding: Hvis det lyder som noget for dig, så tilmeld dig her til en anderledes og sjov time https://ezme.io/c/xTc/k708

Praktiske oplysninger:

Vær iklædt tøj, der er rart at bevæge sig i og som gerne må blive lidt beskidt. Medbring drikkedunk.

 

Jule Yoga

Fredag d. 23.12.22 kl. 9-10.

Kom og start julen i vores hyggelige rammer til en hyggelig yogatime med et mix af forskellige yogastilarter med yoga- og pilatesunderviser Ditte Waldbjørn til at guide dig trygt igennem sessionen.

Du kan deltage uanset hvilket niveau, du er på – og vi tør godt garantere, at det bliver både hyggeligt og sjovt!

Og inviter også gerne din veninde, kammerat, moster, bedstemor eller hvem, du kunne tænke dig at hygge dig sammen med.

Pris: 125,- pr. deltager

Bindende tilmelding. Beløbet refunderes, hvis der er for få deltagere.

Tilmelding: https://ezme.io/c/xTc/Lr8q

Praktiske oplysninger:
Vær iklædt tøj, der er rart at bevæge sig i.

 

Jule Fysio Flow (bindevævsmobilisering)

Mandag d. 26.12.22 kl. 8.30-9.30

 
Forkæl dig selv med denne skønne måde at bevæge sig på og opnå øget fleksibilitet, velvære og ro.
Fysio Flow er yinyoga relateret bindevævsmobilisering.
 
 
Oplever du ofte smerter og/eller stivhed i ryg, nakke, bryst, skuldre, bækken m.m. efter inaktivitet, sygdom, operation el.lign?
 
Føler du dig begrænset og stiv i kroppen, når du bevæger dig?
 
Oplever du, at du ikke kan bevæge dig og/eller træne optimalt og nå ud i leddenes og musklernes fulde bevægelser?
 
Er du udfordret af langvarige smerter, stress, angst, kronisk træthed el.lign?
 
 
Hvis du kan nikke genkendende til én eller flere af ovenstående sætninger, så kan Fysio Flow være noget for dig!
 

Fys. Louise Tillitz glæder sig til at byde indenfor til en top hyggelig og rolig start på dagen!

Alle er velkomne uanset niveau!

Pris: 125,- pr. deltager

Bindende tilmelding. Beløbet refunderes, hvis der er for få deltagere.

Tilmelding: Hvis det lyder som noget for dig, så tilmeld dig her https://ezme.io/c/xTc/kIPS

Praktiske oplysninger:

Vær iklædt tøj, der er rart at bevæge sig i. Medbring drikkedunk.

 

Jule Træning

Mandag d. 26.12.22 kl. 9.45-10.45

Vi mødes i FysioHuset Nyborg og giver den gas med funktionel styrke- og stabilitetstræning med egen kropsvægt og enkle redskaber som ’modstand’, konditionstræning, mobiliseringsøvelser, grin & hyggeligt sammenhold.

Fys. Louise Tillitz glæder sig til at byde indenfor til en top hyggelig og energisk start på dagen!

Alle er velkomne uanset niveau!

Pris: 125,- pr. deltager

Bindende tilmelding. Beløbet refunderes, hvis der er for få deltagere.

Tilmelding: Hvis det lyder som noget for dig, så tilmeld dig her til en anderledes og sjov træningstime https://ezme.io/c/xTc/k7O8

Praktiske oplysninger:

Vær iklædt tøj, der er rart at bevæge sig i. Medbring drikkedunk.

 

Nytårs Rosé Yoga (m/u alkohol)

Fredag d. 30.12.22 kl. 16- ca. 17.30

Kom og vær uhøjtidelige sammen med os her på årets anden sidste dag i vores hyggelige rammer til en sjov og lidt anderledes yogatime med et mix af forskellige yogastilarter (i forhold til indtagelse af lidt drikkelse) men også klassiske yoga-poses.

Alt er dog justeret en smule efter, så det leder hen imod en tår.

Yoga- og pilatesunderviser Ditte Waldbjørn, byder indenfor guider jer trygt gennem sessionen.

Du kan deltage uanset hvilket niveau, du er på – og vi tør godt garantere, at det bliver sjovt!

Og inviter også gerne din veninde, kammerat, moster, bedstemor eller hvem, du kunne tænke dig at hygge dig sammen med.

Pris: 300,- pr. deltager inkl. drikkelse og lidt snacks.

Bindende tilmelding. Beløbet refunderes, hvis der er for få deltagere.

Tilmelding: https://ezme.io/c/xTc/LrtH

Praktiske oplysninger:
Vær iklædt tøj, der er rart at bevæge sig i.

Book Online, på mail eller tlf.

Ring gerne for en uforpligtende snak eller skriv til mig – det kan blive første skridt imod at opnå DIT / DINE mål.