Holdoversigt

MANDAG	TIRSDAG	ONSDAG	TORSDAG	FREDAG
	Stærk Senior kl. 9.30-10.30 m. Louise Tillitz			Flow & Yoga Kl. 8.30-9.30 m. Louise Tillitz / Ditte Waldbjørn
		Bliv Klar til Fødsel Kl. 10-11.30 m. Ditte Waldbjørn	Stærk Senior Kl 10-11 m. Louise Tillitz	Stærk Senior kl. 10-11 m. Louise Tillitz
			Stærk MorKrop - genoptræning efter fødsel Kl. 11.30-12.45 m. Louise Tillitz
Bliv Klar til Fødsel Kl. 16.-17.30 m. Ditte Waldbjørn	Stærk Gravid kl. 15.45-16.45 m. Louise Tillitz	HerreSej Træning Kl 15.45-16.45 m. Louise Tillitz
Dynamisk Yoga kl. 18.30-20 m. Mette Lemahieu	Stærk KvindeKrop Kl. 17-18 m. Louise Tillitz	Pilates & Bindevævsmobilisering Kl. 17-18 m. Louise Tillitz	Yin Yoga Kl. 17-18.30 m. Simone Stærk Andkjær
QvindeCross i Laden Kl. 19:30- 20:30 m. Louise Tillitz	Fysio Flow (bindevævs-mobilisering) Kl. 18.15-19.15 m. Louise Tillitz		Yoga for Mænd Kl. 19-20 m. Ditte Waldbjørn

Vi tilbyder holdtræning i vores hyggelige rammer her i Det lille Gule Hus i Østervoldgade, hvor vi har fokus på små hold med max 6 deltagere og dermed ekstra høj kvalitet, hyggelig stemning, dedikerede undervisere og plads til DIG, uanset dit udgangspunkt.

Desuden har vi holdtræning udendørs (QvindeCross) i Nyborgs skønne natur, aktivitetspladser og i Laden på Gasværksvej

Holdoversigt

Kontakt os