Book Konsultation

Stærk Business

STÆRK BUSINESS: Bevæg Dig Stærk sammen med dine Kollegaer – Motion & Fællesskab på arbejdspladsen

 

Ønsker du som leder /HR / TR/AMR:

  • Sundere medarbejdere.
  • Effektive medarbejdere.
  • Medarbejdere med overskud og færre skavanker som ondt i ryggen, skulder, nakke, musearm osv.
  • God trivsel og et godt fællesskab blandt medarbejderne.

Så har vi her en unik mulighed for Jer som arbejdsplads at gøre noget ved det. Nemlig med vores Stærk Business koncept: Bevæg Dig Stærk sammen med dine Kollegaer – Motion & fællesskab på arbejdspladsen.

 

Forskningen viser:

Mere og mere forskning peger på talrige fordele ved at tilbyde ansatte motion i arbejdstiden – ja, det kan faktisk betale sig. Mere velvære kan nemlig give:

 

  • Færre sygedage.
  • Mere koncentreret og effektiv arbejdsindsats.
  • Positiv effekt på ryg- skulder eller nakkeproblemer, som mange med ensidige arbejdsstilinger, mange tunge løft eller stillesiddende arbejde ofte døjer med.
  • Positiv indflydelse på mere psykologiske problemer som depression, angst, stress
  • Med mere…..

 

 

Samlet set kan vi tilbyde:

  • Alsidig motion/træning på hold med udgangspunkt i deltagerne og evt. problemstillinger.

 

  • Vi behandler, når der er opstået et problem, og ser forebyggende tiltag, som en meget vigtig del af vores job og indsatser.

 

  • Manuel behandling og fysioterapi til diverse problematikker.

 

 

  • Tværfagligt samarbejde og inddragelse af zoneterapeut & akupunktør, stresscoach, kiropraktorer, jordemoder, sundhedskonsulent m.fl. i det omfang, det giver mening og efter aftale med den enkelte medarbejder og Jer som virksomhed.

 

  • Kropsmålinger (hvis det giver mening i den samlede indsats og for den enkelte medarbejder)

 

 

 

Stærk Business Holdtræning:

  • Kan udføres i / på virksomhedens område, udendørs, i naturen eller i FysioHuset Nyborg
  • Tilpasses medarbejdernes niveau
  • Træning der skaber energi og sammenhold
  • En investering i medarbejdernes sundhed og trivsel
  • Funktionel træning, træning der får pulsen op og øvelser der styrker hele kroppen
  • Træning 1 x ugentlig (tilkøb er muligt).

 

Priser:

  • 1395 kr. pr gang på virksomheden/anden lokalitet (op til 10 – 12 personer)
  • 995 kr. pr. gang i FysioHuset (her dog max. 6 deltagere)

 

Praktisk info

  • Konkret periode for forløbet aftales inden opstart (min. 8 uger)
  • Opsigelsesperiode løbende mdr + 1 mdr
  • Kørsel – tillæg på 4 kr pr km
  • Tillæg for ydertider – dvs før kl 8.00 og efter kl 18.00
  • Afbud mindre end 24 timer før betales fuld ydelse

 

 

Tilkøb:

Der kan tilkøbes individuelle konsultationer for de enkelte medarbejdere, hvis behov for individuel behandling / genoptræning / vejledning opstår.

 

Sundhedsforsikring:

Hvis I allerede har en sundhedsforsikring tilknyttet jeres medarbejdere, så undersøg gerne, hvor meget de dækker ift. de tiltag, I ønsker. Der er ofte mange penge at hente den vej for arbejdspladsen.

 

Ansøgning om tilskud:

Der er også mulighed for arbejdspladser at ansøge Arbejdstilsynet om tilskud til jeres tiltag via Arbejdsmiljøpuljen Sundhedsfremme i form af træning – Arbejdstilsynet (at.dk)

 

 

Er du på vegne af din arbejdsplads interesseret i at høre mere om nogle af vores tilbud, eller ønsker du en uforpligtende snak og / eller tilbud, er du/I meget velkomne til at kontakte os.

 

Workshops inkl. Bevægelse for PRIVATE & ERHVERV

Står du og mangler en rigtig god, sjov og hyggelig aktivitet ifm:

  • Kursusdage (inden dagen starter, i frokostpausen eller sidst på dagen for at øge koncentrationsevnen hos deltagerne og styrke fælleskabet)
  • Polterabend
  • Hygge m. veninderne / vennerne / familiefest
  • Med mere….

 

Så kan vi hjælpe dig med at skræddersy et program til dit arrangement og antal deltagere!

 

Lokationer & tilkøb:

  • Workshoppen kan være i FysioHuset Nyborg (max. 6-7 deltagere), på jeres kursussted efter aftale med dem, hjemme i stuen eller haven, ude i naturen.
  • Hvis der er ønske om tilkøb af drikkelse (med eller uden alkohol) og lette snacks, så kan dette også arrangeres og blive en del af den samlede pakke.

 

Lidt om os:

  • Vi er en gruppe dedikerede undervisere med stor undervisningserfaring i forskellige sammenhænge, som gerne vil gøre jeres dag ekstra sjov, hyggelig, fyldt med hygge og fællesskabs følelse, hvor alle kan være med.

 

  • Vi kan bl.a. undervise i:
    • Yoga (yin, kundalini, vinyasa, hatha eller et mix)
    • Skov Yoga
    • Pilates
    • Fysio Flow (yogarelateret bindevævsmobilisering)
    • Funktionel træning (styrke, stabilitet, puls, lege m.m.) inde eller ude, hvor vi bruger egen kropsvægt, simple træningsredskaber og evt. naturen som redskaber.
    • Babyworkshop – motorisk udvikling, øvelser, zoneterapi
    • Zoneterapi til hjemmebehov

 

Kontakt os gerne helt uforpligtende for yderligere information og med konkrete ønsker for jeres aktivitet

 

 

Testimonial:

Kursusdage kombineret med eftermiddags Gin Yoga

”Højdepunktet var dog – med flere længder – Mette og gin-yoga. Mette fortjener en masse roser.

Det var lige hvad vi trængte til efter en hel dag i mødelokalet. Vi lå ude på græsplænen under et stort træ og kunne mærke den stille brise og solens varme. Mette formåede at få vores krop og sind i ro og det var dejligt at få strækket kroppen ud (for nogen i stillinger, de aldrig har været i – og troede de aldrig kom ud af igen) 😃”

Berit W. Vistisen, Seniorkonsulent High:Five Nordjylland