Foredrag & Workshops

November & december 2021
 
Pilates & Fascia Release (begynder/let øvet)

Du får:

Den fantastiske kombination af både styrke (pilates) og fascia release (bindevævsmobilisering), som er gode og givende metoder for at træne kroppen alsidigt og få de bedste forudsætninger for en stærk og velfungerende krop som muligt.

Vær med på én eller flere af vores workshops i november og december til en rigtig fordelagtig pris.

Underviser: Fys. Louise Tillitz

 

Tider og sted:

  • Fredag d. 26.11.21 kl. 14-15.
  • Fredag d. 10.12.21 kl. 14-15.
  • Mandag d. 13.12.21 kl. 15.45-16.45.
  • Mandag d. 20.12.21 kl. 15.45-16.45.
  • Sted: FysioHuset Nyborg, Østervoldgade 69 st.

 

Medbring: Tæppe, håndklæde, drikkedunk, evt. træningsmåtte og vær iklædt behageligt tøj.

Pris: 100,- pr. workshop.

Tilmelding:

  • Book Online øverst på siden under ‘Holdbooking’
  • Bindende tilmelding.
  • Pengene refunderes, hvis der er for få deltagere.

 

***

Jule Fysio Flow
Forkæl dig selv med denne skønne måde at bevæge sig på og opnå øget fleksibilitet, velvære og ro.
Fysio Flow er yinyoga relateret bindevævsmobilisering.
 
***
 
Oplever du ofte smerter og/eller stivhed i ryg, nakke, bryst, skuldre, bækken m.m. efter inaktivitet, sygdom, operation el.lign?
Føler du dig begrænset og stiv i kroppen, når du bevæger dig?
Oplever du, at du ikke kan bevæge dig og/eller træne optimalt og nå ud i leddenes og musklernes fulde bevægelser?
Er du udfordret af langvarige smerter, stress, angst, kronisk træthed el.lign?
 
 
Hvis du kan nikke genkendende til én eller flere af ovenstående sætninger, så kan Fysio Flow være noget for dig!
 
Underviser: Fys. Louise Tillitz
 
Tid og sted:
  • Tirsdag d. 28.12. kl. 8-9.
  • Sted: FysioHuset Nyborg

 

Medbring: Tæppe, håndklæde, drikkedunk, evt. træningsmåtte og vær iklædt behageligt tøj.

Pris: 100,- pr. workshop.

Tilmelding:

  • Book Online øverst på siden under ‘Holdbooking’
  • Bindende tilmelding.
  • Pengene refunderes, hvis der er for få deltagere.
***
 
Udendørs Jule træning:

Start dagen energisk, hyggeligt og i top skønt selskab med andre dejlige mennesker. Vi træner ca. 1 times tid, hvor der er fokus på en masse forskellige øvelser og aktiviteter, primært med egen kropsvægt.

 

Tid og sted:

  • Tirsdag d. 28.12. kl. 9.30-10.30
  • Sted: Vi mødes på p-pladsen ved siden af Strandalléen 90, 5800 Nyborg.

 

Underviser: Fys. Louise Tillitz

Medbring: Træningsmåtte, lang elastik (hvis muligt), drikkedunk og tøj der kan tåle udendørs aktivitet.

Pris: 100,-

Tilmelding:

  • Book Online øverst på siden under ‘Holdbooking’
  • Bindende tilmelding.
  • Pengene refunderes, hvis der er for få deltagere.

 

***

 

Nytårs Træning & Bobler

Start dagen energisk, hyggeligt og i top skønt selskab med andre dejlige mennesker. Vi træner ca. 1 times tid, hvor der er fokus på en masse forskellige øvelser og aktiviteter, primært med egen kropsvægt. Afslutningsvis hygger vi med Bobler og snacks.

 

Tid og sted:

  • Fredag d. 31.12.21 kl. 8.30-ca. 10
  • Sted: Gymnastiksalen, Danehofskolen, afd. Vindinge, Skolevej 15.

 

Underviser: Fys. Louise Tillitz.

Medbring:

  • Træningsmåtte, indendørs sko, drikkedunk.

Pris: 100,- 

Tilmelding:

  • Book Online øverst på siden under ‘Holdbooking’
  • Bindende tilmelding.
  • Pengene refunderes, hvis der er for få deltagere.

 

*****

Februar (uge 7, skolernes vinterferie):
Fysio Flow (bindevævsmobilisering) 
  • Tirsdag d. 15.2.22 kl. 8-9
  • Kun 6 pladser
  • Pris: 100,-
 
Fysio Flow & Styrke
  • Tirsdag d. 15.2. kl. 16.30-17.30
  • Kun 6 pladser
  • Pris: 100,- 

 

Tilmelding:

  • Book Online øverst på siden under ‘Holdbooking’
  • Bindende tilmelding.
  • Pengene refunderes, hvis der er for få deltagere.

 

Vil du booke et foredrag eller en workshop:

Du er selvfølgelig altid velkommen til at kontakte os uforpligtende ved uddybende spørgsmål.

Book Online, på mail eller tlf.

Ring gerne for en uforpligtende snak eller skriv til mig – det kan blive første skridt imod at opnå DIT / DINE mål.


Notice: Undefined index: refresh_token in /var/www/www.fysiohusetnyborg.dk/www/wp-content/plugins/easyme-connect/src/WP.php on line 429