Book Konsultation

QvindeCross

Træningsfællesskab  for Skønne Kvinder

  • Ønsker du at træne din krop alsidigt og få de bedste forudsætninger for en bevægelig, mobil og stærk krop?

 

  • Ønsker du at være en del af et top hyggeligt fællesskab?

 

Så er dette hold lige noget for dig!

Du får

  • Funktionel styrke- og stabilitetstræning med egen kropsvægt og enkle redskaber som ’modstand’
  • Konditionstræning
  • Mobiliseringsøvelser og afspænding,
  • Grin & hyggeligt sammenhold.
  • Alle er velkomne uanset niveau!
  • Træning 1 x ugentlig på hold med en flok top Skønne Kvinder.

BONUS info:

  • Et godt fortsætter-hold for dig, som f.eks. har deltaget på ’Stærk Morkrop efterfødselshold’, ’Stærk KvindeKrop’, har trænet individuelt og nu gerne vil holdtræning eller har andre gode forudsætninger for at være med.

 

  • Der vil også jævnligt være pop up events, hvor du kan komme og prøve denne holdtræning af for kun 100,- pr. gang. Hold øje med vores FB side

Næste forløb:

  • 11 mandage i perioden d. 9.1.-27.2.23 kl. 19.30-20.30 (ingen træning i uge 7 pga. vinterferie)
  • Pris: 1100,- (kan evt. betales i 2 rater via nedenstående online booking link)

 

Underviser: Fys. Louise Tillitz

 

Tilmelding:

  • Du kan booke din plads online her https://ezme.io/c/xTc/LkqB
  • Bindende tilmelding. Ved for få deltagere oprettes holdet ikke og pengene refunderes.

Lokationer:

  • I ‘Laden’ på det gamle Gasværk i centrum af Nyborg, Gasværksvej 2-4, hvor vi kan stå undertag og lukke af for regn og blæst

 

  • Udendørs rundt på nogle af Nyborgs skønne naturperler (Teglværksskoven, Volden m.m.) når vejret er til det.

 

  • Lokationerne planlægges løbende og kan ses i holdets lukkede FB gruppe, du kan blive medlem af, hvor virtuelle highfives, billeder m.m. bliver lagt ind.

Prøvetime:

Du er velkommen til at tilmelde dig 1 gratis prøvetime for at se, om dette hold også er noget for dig. Hvis du så efterfølgende tilmelder dig, så betaler du for resten af forløbet.

Kontakt os for aftale på tlf/sms 41411531.

 

Du er selvfølgelig også altid velkommen til at kontakte os uforpligtende ved uddybende spørgsmål.

Book Online, på mail eller tlf.

Ring gerne for en uforpligtende snak eller skriv til mig – det kan blive første skridt imod at opnå DIT / DINE mål.