Book Konsultation

Book Hold

Menu

Stærk Morgen Træning

Klik her for tilmelding

Start dagen  med at få styrket kroppen, masser af god energi og højt humør!

Det er ingen hemmelighed, at fysisk aktivitet er vigtigt for vores almene velbefindende. Og ikke mindst er styrketræning en helt særlig medspiller i det regnestykke. Det har vi vidst i mange år som fagpersoner, men nu har Sundhedsstyrelsen også  officielt anbefalet styrketræning til både børn, unge og voksne 2-3 gange om ugen.

Så her er endnu en af vores muligheder for at træne især styrketræning og under superviserede forhold af erfaren fysioterapeut.

Du får:

• En rigtig god og energisk start på dagen
• Funktionel styrketræning med egen kropsvægt, slynger, vægte, Kettle Bells m.m.
• Konditions- og bevægelighedstræning
• Masser af grin & hyggeligt træningsfællesskab

Underviser: Louise Tillitz

Næste Holdforløb:

• 6 fredage kl. 6.45-7.30 i perioden d. 11.8.-15.9.23

Pris: 600,-

Tilmelding: https://ezme.io/x/xTc/zlpA

Bindende tilmelding. Ved for få deltagere aflyses senest kl. 20 aftenen før og pengene refunderes.

OBS: Der er mulighed for at tage bad bagefter, hvis man skal videre direkte på job.

Book Online, mail eller tlf.

Ring gerne for en uforpligtende snak eller skriv til os – det kan blive første skridt imod at opnå DIT / DINE mål.

Book Online


Ring på: 41411531