60+ Holdtræning

Er du 60+ og ønsker du at træne din krop alsidigt og få de bedste forudsætninger for en bevægelig, mobil og stærk krop?

Vil du gerne træne på hold under superviserede forhold?

Ønsker at få styrket din krop ud fra dit eget udgangspunkt og med mulighed for individuelle tilpasninger?

Så kan dette hold lige være noget for dig!

Med holdet får du:

Praktisk info

Næste hold:

Hold 20:

  • 11 tirsdage kl. 9.30-10.30 i perioden d. 19.4.-28.6.22.
  • Underviser: Fys. Louise Tillitz
  • Pris: 1650,- (kan evt. betales i rater)

Hold 21:

  • 10 torsdage kl. 10-11 i perioden d. 21.4.-30.6.22. (ingen træning d. 26.5. pga. helligdag)
  • Underviser: Fys. Louise Tillitz
  • Pris: 1500,- (kan evt. betales i rater)

Hold 23:

  • 15 onsdage kl. 16-17 i perioden d. 31.8.-14.12.22 (ingen træning i uge 42 pga. efterårsferie)
  • Underviser: Stud.fys. Emma Wøjcik.
  • Pris. 2250,- (kan evt. betales i rater)

 

Tilmelding: 

  • Du kan booke din tid online
  • Bindende tilmelding. Ved for få deltagere oprettes holdet ikke og pengene refunderes.

 

Du er selvfølgelig altid velkommen til at kontakte os uforpligtende ved uddybende spørgsmål.

Book Online, på mail eller tlf.

Ring gerne for en uforpligtende snak eller skriv til mig – det kan blive første skridt imod at opnå DIT / DINE mål.

“Kurset har i høj grad levet op til mine forventninger Jeg var skeptisk over for tanken om at aktivitet 1 time om ugen kunne hjælpe på mine knæ. Jeg bliver nødt til at indrømme at det har hjulpet selv om det kun er den ene time om ugen jeg har brugt øvelserne intensivt. Jeg har dog taget nogle af øvelserne og brugt dem i min personlige opvarmning i forbindelse med badminton. Alt i alt kan jeg nu spille badminton i 1 ¼ time uden nævneværdige problemer, hvilket er skæppe skønt. Jeg vil helt sikkert anbefale et forløb hos FysioHuset Nyborg pga: Fagligheden, sammensætningen af øvelserne til de enkelte gange, det at der blev brugt forskellige øvelser til de samme muskler/muskelgrupper, stigningen i intensiteten og sværhedsgraden igennem kurset atmosfæren på holdet”
Steen B. Thorsen