YOGA
- Ønsker du et mentalt frikvarter, hvor du bruger yogaen til at komme ned i kroppen og mærke dig selv?
- Ønsker du en nærværende og erfaren underviser, som kan guide dig trygt og roligt igennem sessionerne?
- Ønsker du at træne på et lille hold med max 7 deltagere?
Så kan vores yogahold lige noget for dig!
Her bliver du guidet igennem skønne øvelser udvalgt fra flere forskellige yogastilarter.
Yogaøvelserne kombineres og sammensættes til et langt dynamisk flow, hvor du trygt kan lade dig blive guidet og ført igennem hele timen.
Vi vil have fokus på ENERGI og STYRKE, men også RO og BALANCE.
Med stor sandsynlighed vil du under og efter timen føle dig mere energifyldt og stærk samt opleve dit sind og nervesystem mere roligt og fredfyldt.
Alle kan deltage – øvelserne er bløde og dynamiske.
Underviser: Jordemoder, yoga- og Pilatesunderviser Ditte Waldbjørn
Næste forløb:
Hold 1/24:
- 10 mandage kl. 19-20 i perioden d. 16.9.-25.11.24 (ingen yoga i uge 42 pga. efterårsferie)
- Sensommer TILBUD: Kun 1200,-(normalpris 1500,-) Kan evt. betales i rater via online booking
- Tilmelding: https://ezme.io/x/xTc/zlpA
- Bindende tilmelding. I tilfælde af for få deltagere aflyses holdet og pengene refunderes.
Du er selvfølgelig altid meget velkommen til at kontakte os for vejledning og spørgsmål til forløbet.
Book Online, på mail eller tlf.
Ring gerne for en uforpligtende snak eller skriv til mig – det kan blive første skridt imod at opnå DIT / DINE mål.